삶의 의미

[여주의효능] 여주효능과 먹는법 여주효능과 먹는법 여주의효능 당뇨에좋은약초로 여주가 알려지면서 조금씩 입소문을 타고 여주의 인기가 올라가고 있습니다. 한국인들에게 상당히 많이 발생하는 질환가운데 하나가 바로 이 당뇨니까요.. 당뇨는 치료자체가 힘들 뿐 아니라 그 합병증 ..

알고보니 형광물질투성이 예쁜 과일의 비밀 여성중앙 | 입력 2009.06.09 10:17 | 수정 2009.06.11 11:41 형형색색의 포장 종이 속에 오롯이 놓여 있는 과일, 반짝반짝 윤기가 흐르는 먹음직스러운 과일에만 손이 갔다면 이제 과일 고르는 습관을 바꿀 때다. 보기 좋은 과일의 상당수는 형광 물질과 피막제로 치장..

뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거나, 마비 등의 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 일본의 구니와께 시에 있는 ..

24時間 물 健康 生活法 24시간 물 건강 생활법, 하루에 7잔 이상 마신다! 물은 어떤 물을 마시는가도중요하지만 어떻게 마시는지가 더 중요하다. 하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지, 하루의 생활을 따라가며 구성해본다. ◆ AM 07:00 기상 직후 물 한 잔 기상 직후 물을 한 잔 마시면 밤..

혈관합병증 예방을 위한 건강하고 맛있는 식이 2007-02-22 분당서울대병원에서는 “100세까지 팔팔하게”라는 슬로건을 걸고 1월 19일(금요일) 2007년 첫 공개 강좌를 개최하였다. 혈관합병증을 피하기 위해 당뇨/고혈압 환자들이 꼭 알아야 할 식사 습관에 대한 박영미 영양사의 제안을 들어본다. 당뇨, 고..

건강한 삶은 우리 모두의 꿈이다. "오늘부터 운동해야지!" 하면서도 계획은 늘 작심삼일이 되기 쉽다. 건강하게 장수하기 위해서는 올바른 식생활과 함께 규칙적인 운동을 하는 것이 꼭 필요하다. 만약 누군가 수많은 운동 중 몸에 좋은 운동을 한 가지 추천해 달라고 한다면 주저함 없이 "걷기"라고 말..